I lived with panic and anxiety attacks for many years between the age of 21 and 25. And then, one day, I discovered an article in a magazine in Italy which caused me to consider practising certain routines, habits and eliminating caffeine from my diet. The article below is an excerpt from Joe Barry who is having phenomenal success with his anxiety-free program: J'ai vécu avec des attaques de panique et d'anxiété pour de nombreuses années entre l'âge de 21 et 25. Et puis, un jour, j'ai découvert un article dans un magazine en Italie, qui m'a d'examiner la pratique de certaines routines, les habitudes et l'élimination de la caféine de mon alimentation. L'article ci-dessous est un extrait de Joe Barry, qui est d'avoir un succès phénoménal avec son anxiété-programme libre:
Fact: A Panic Attack Will Not Harm You Les faits: une attaque de panique, vous ne causera pas de tort
I know when you are in the middle of a panic attack it feels like this terrifying experience is so intense, it might just kill you! Je sais que lorsque vous êtes au milieu d'une attaque de panique, il se sent comme cette expérience terrifiante est si intense, il pourrait vous tuer! You feel an array of unusual bodily sensation from dizziness, rapid heart beat to tingles (paresthesias) right through your body. Vous vous sentez une gamme de sensations corporelles inhabituelles de vertiges, battements de cœur rapides picote (paresthésies) à travers votre corps. You fear you may have a heart attack or that the anxiety will push you over the edge mentally. I want to reassure you that even though the sensations can be terrifying, they will not cause you harm. Vous avez peur que vous mai ont une crise cardiaque ou que l'inquiétude va vous pousser sur le bord mentalement. Je tiens à vous rassurer que, même si les sensations peuvent être terrifiants, ils ne pourront pas vous causer des dommages. There is very good medical studies to back this up. Il ya de très bonnes études de médecine à cette fin. In fact panic attacks are not too dissimilar from a good aerobic exercise workout. En fait, les crises de panique ne sont pas trop différentes d'une bonne séance d'exercice aérobique. The fear is powered by an overreaction to bodily sensations. La crainte est alimentée par une réaction excessive à des sensations corporelles.
So What Can I Teach You?… What Makes My Technique So Special ? Alors que puis-je vous enseigner? ... Qu'est-ce qui fait ma technique si particulière?
- Firstly, My technique is completely unique and proving daily to be an absolute success when it comes to treating anxiety and panic attacks. Tout d'abord, Ma technique est unique et prouve chaque jour d'être une réussite absolue quand il s'agit de traiter l'anxiété et les crises de panique. I have extensive experience working through my own anxiety and then that of countless others through private coaching. J'ai une vaste expérience de travail par l'intermédiaire de mon propre alors que l'anxiété et d'innombrables autres par le biais de coaching. While going through my own anxiety episode I studied the best psychologists working in the field. I learned a huge amount from them but not enough to get me panic free. Tout passe par mon propre anxiété épisode, j'ai étudié les meilleurs psychologues travaillant dans le domaine. J'ai appris une quantité énorme de leur part mais pas assez pour me panique libre. Almost by accident I stumbled on a technique that brought it all together and got me immediately anxiety free . Presque par hasard je suis tombé sur une technique qui lui a donné, tous ensemble, et m'a immédiatement anxiété libre. Over the years working with people I developed the technique, honed it down, and made it more understandable so that everyone, regardless of their situation, could apply it. Au cours des années à travailler avec des gens que j'ai développé la technique, il peaufine le bas et le rendre plus compréhensible, afin que chacun, indépendamment de leur situation, il pourrait s'appliquer. This is years of experience I want to share with you. Il s'agit d'années d'expérience que je souhaite partager avec vous.
- Secondly, I am a perfectionist. Deuxièmement, je suis un perfectionniste. If you work with me I am dedicated to your well being. Si vous travaillez avec moi, je suis dédié à votre bien-être. Having suffered from panic attacks I would never promote something unless it was getting truly remarkable results. Après avoir souffert de crises de panique, je ne promouvoir que si elle était quelque chose de vraiment obtenir des résultats remarquables. I am not interested in half hearted results, I want you to cross the finish line just like I did and move beyond the anxiety issue that is holding you back. Je ne suis pas intéressé dans la moitié des résultats cœur, je veux que vous franchirez la ligne d'arrivée, tout comme moi et aller au-delà de la question qui est l'angoisse qui vous retient. I truly believe you will get full recovery using my program. Je crois sincèrement que vous en aurez plein la récupération en utilisant mon programme. Please do not mistake this for Internet hype or an exaggerated sales pitch. S'il vous plaît ne pas confondre ce battage pour Internet ou d'un pitch de vente exagérée.
- Thirdly, I love results. Troisièmement, j'aime les résultats. In the end this is all about the results.- Results Results Results. En fin de compte, ce sont tous des résultats .- Résultats Résultats Résultats.
I will use the exact same procedure I used to get results for all the people I have helped to date. Je vais utiliser la même procédure que j'ai utilisé pour obtenir des résultats pour toutes les personnes que j'ai aidé à ce jour. Real results are what drives me to get this information out there to the wider public who suffer from anxiety and panic attacks. Des résultats sont ce qui me motive pour obtenir cette information sur place pour le grand public, qui souffrent d'anxiété et crises de panique. I’ll teach you the most critical information you need to know in a concise manner. Je vais vous enseigner les plus essentielles de l'information dont vous avez besoin de savoir de manière concise. You will not be asked to digest pages of unnecessary filler or fluff. On ne vous demandera pas à digérer les pages de remplissage inutile ou de duvet. Every page is relevant to you and part of a structured process. Chaque page est pertinente pour vous et une partie d'un processus structuré. - For more advice and assistance, Click Here! Pour plus de conseils et d'assistance, cliquez ici!
How Did I Get Someone with 30 years of Panic Attacks Completely Anxiety Free? Comment ai-je trouver quelqu'un ayant 30 ans d'attaques de panique anxiété Entièrement gratuit?
…I used the exact same technique I am going to share with you. ... J'ai utilisé la même technique que je vais partager avec vous. I will help you quickly break down negative patterns that might be stopping you from feeling well again. Je vais vous aider rapidement à rompre patterns négatifs qui pourraient être vous empêche de se sentir bien à nouveau. I get countless letters, emails, phone calls from people telling me how much of a difference this program has made to their lives. Je reçois d'innombrables lettres, courriels, appels téléphoniques de gens me dire combien d'une différence de ce programme a fait de leur vie.
Please Don’t Let Your Mind Fool You Into Thinking Your Anxiety Is Unique and Not Curable S'il vous plaît ne laissez pas votre esprit vous tromper en pensant Votre anxiété est unique et non guérissables
That is simply not true and I have the experience to back that claim up. Ce n'est tout simplement pas vrai et j'ai de l'expérience à l'appui de cette revendication. There are no lost causes -no matter how long you have been suffering from anxiety. Il n'y a pas de causes perdues, peu importe combien de temps vous avez été victime de l'angoisse. You must not simply go on coping with this condition. Vous ne devez pas aller tout simplement à faire face à cette condition. You must embrace the opportunity now to change all of that today. Vous devez adopter l'occasion de changer tout cela aujourd'hui. It is so very important to remove these self imposed limitations and get rid of the anxiety that is holding your life back. Il est très important de supprimer l'autonomie de ces restrictions imposées et à se débarrasser de l'anxiété qui est tenue de votre vie. Only you can make the move towards this freedom. Vous seul pouvez faire de la marche vers la liberté.
You Must Make The Move Towards an Anxiety Free Life-It Will Not Find You Vous devez faire le mouvement vers une vie sans angoisse-It Will Find You Not
Things start to happen instantly when you begin my program. Les choses commencent à se produire instantanément lorsque vous commencer mon programme. Due to the way the course is structured, an internal cognitive shift happens whereby you slowly no longer fear having a panic attack. En raison de la façon dont le cours est structuré, un changement se produit intérieur cognitive qui vous lentement, pas plus à craindre d'une attaque de panique. That is a major breakthrough point and is the pivot of the technique. C'est une percée importante et est le point pivot de la technique. Your general anxiety drops away and you are restored to your more confident former self. Votre anxiété générale gouttes et vous êtes loin de votre restauré la confiance des anciens auto.
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