I lived with panic and anxiety attacks for many years between the age of 21 and 25. And then, one day, I discovered an article in a magazine in Italy which caused me to consider practising certain routines, habits and eliminating caffeine from my diet. The article below is an excerpt from Joe Barry who is having phenomenal success with his anxiety-free program: 私はパニックと 21日と25歳の間に不安の攻撃を何年も住んでいた。そして、ある日、私はイタリアの雑誌には、私の食事から、特定のルーチンは、習慣やカフェインを除去練習の原因を検討するという記事を発見した。この記事は以下のジョーバリーからフリープログラム ： 彼の不安に驚異的な成功しているの抜粋です
Fact: A Panic Attack Will Not Harm You 事実：攻撃ではない場合に悪影響を与えるとパニック
I know when you are in the middle of a panic attack it feels like this terrifying experience is so intense, it might just kill you! 私は、この恐ろしい体験をしたときは、パニック発作のような感じの真ん中にしている知っているので、強いですが、それはあなたを殺すかもしれない！ You feel an array of unusual bodily sensation from dizziness, rapid heart beat to tingles (paresthesias) right through your body. また、急速な心臓tinglesあなたの体を一通り （ 知覚異常）にビート眩暈の配列からの異常な身体感覚を感じている。 You fear you may have a heart attack or that the anxiety will push you over the edge mentally. I want to reassure you that even though the sensations can be terrifying, they will not cause you harm. あなたが心臓発作を起こすことがありますかは、不安がおかしくなって精神的にプッシュするのを恐れます。私は恐ろしいことができるにもかかわらず、感覚に安心するには、彼らに危害をもたらすことはありません。 There is very good medical studies to back this up. これをバックアップするように非常に良い医療研究されています。 In fact panic attacks are not too dissimilar from a good aerobic exercise workout. 実はパニック発作でも良いから異種トレーニング有酸素運動ではありません。 The fear is powered by an overreaction to bodily sensations. 身体感覚は、恐怖に過剰反応によって供給されています。
So What Can I Teach You?… What Makes My Technique So Special ? だから何かを教えることはできますか...何をそんなに特別な私の技術を？
- Firstly, My technique is completely unique and proving daily to be an absolute success when it comes to treating anxiety and panic attacks. まず、私のユニークな技術を完全に証明され、毎日のときは不安やパニック発作の治療には、絶対成功する。 I have extensive experience working through my own anxiety and then that of countless others through private coaching. 私は豊富な経験をし、私自身の不安から作業している民間の指導を通じて、他の数え切れない。 While going through my own anxiety episode I studied the best psychologists working in the field. I learned a huge amount from them but not enough to get me panic free. 一方私は、最高の心理学者は、フィールドでの作業検討を経て自分自身の不安のエピソード。私は彼らからの膨大な量のが、私は無料でパニックを取得するのに十分なことを学んだ。 Almost by accident I stumbled on a technique that brought it all together and got me immediately anxiety free . 私は、すべての不安を一緒にしたし、すぐに無料で私が事故のほとんどは、技術につまずいた。 Over the years working with people I developed the technique, honed it down, and made it more understandable so that everyone, regardless of their situation, could apply it.ため、 誰にでも、 状況に関係なく、それを適用することは長年私は、それを磨き、技術を開発した人々と協力し 、 それ以上の詳細は理解した。 This is years of experience I want to share with you. この経験をあなたと共有したい年です。
- Secondly, I am a perfectionist. 第二に、私は完璧主義者だ。 If you work with me I am dedicated to your well being. もしあなたが私の仕事ですあなたも私に捧げている。 Having suffered from panic attacks I would never promote something unless it was getting truly remarkable results. しなければ、本当に驚くべき結果が得ていた何かを促進するとパニック発作に見舞われたことがある。 I am not interested in half hearted results, I want you to cross the finish line just like I did and move beyond the anxiety issue that is holding you back. 私は半分な結果には興味がないし、私はあなたと同じように私は、フィニッシュラインを行なったし、それは、あなたの不安を保持している問題を越えて移動するクロスしたい。 I truly believe you will get full recovery using my program. 本当に自分のプログラムを使って完全に回復すると考えている。 Please do not mistake this for Internet hype or an exaggerated sales pitch. インターネットを過大評価してください誇大広告や宣伝のため、この間違いはありません。
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I will use the exact same procedure I used to get results for all the people I have helped to date. 私はこれまでに貢献したすべての人に正確な結果を得るために使用される同じ手順を使用します。 Real results are what drives me to get this information out there to the wider public who suffer from anxiety and panic attacks. 実際の結果がどのような不安やパニック発作に苦しむ人は、広く国民には、この情報を得ることをメインのドライブです。 I’ll teach you the most critical information you need to know in a concise manner. 私はあなたを簡潔に知る必要があるが最も重要な情報を教えてあげる。 You will not be asked to digest pages of unnecessary filler or fluff. あなたが不要な充填材や綿毛のページを消化していただく必要はありません。 Every page is relevant to you and part of a structured process. すべてのページでは、構造化プロセスの一部に関連しています。 - For more advice and assistance, Click Here! 詳細なアドバイスと支援は、 ここをクリック！
How Did I Get Someone with 30 years of Panic Attacks Completely Anxiety Free? パニック発作はどうすれば30年の不安を完全に無料で誰かが手に入れたの？
…I used the exact same technique I am going to share with you. ... 私はあなたと共有するんだ、全く同じ技術を使った。 I will help you quickly break down negative patterns that might be stopping you from feeling well again. 私はあなたの健康状態を迅速に停止するかもしれないから否定的な感情のパターンを打破する助けとなるでしょう。 I get countless letters, emails, phone calls from people telling me how much of a difference this program has made to their lives. 私は私の方からこのプログラムを自分たちの生活にどのようにしてくれるの違いを語っ数え切れないくらいの手紙、電子メール、電話をかけてくる。
Please Don’t Let Your Mind Fool You Into Thinking Your Anxiety Is Unique and Not Curable ユニークではなく、硬化してくださいあなたの考えに不安をあなたの心あなたバカさせてはいけない
That is simply not true and I have the experience to back that claim up. それだけで真実ではないと私は主張するには、経験を持っている。 There are no lost causes -no matter how long you have been suffering from anxiety. 紛失している原因がないいくらくらいの不安を抱えている。 You must not simply go on coping with this condition. この状況に対処するだけで行ってはならない。 You must embrace the opportunity now to change all of that today. これで今日のすべてを変更するには、機会を享受する必要があります。 It is so very important to remove these self imposed limitations and get rid of the anxiety that is holding your life back. それは非常にこれらの自動削除することが重要であるとの制限を受けることを保持しているあなたの人生の不安を取り除く。 Only you can make the move towards this freedom. だけがこの自由に向かって移動することができます。
You Must Make The Move Towards an Anxiety Free Life-It Will Not Find You あなたの人生に向けての不安自由に移動する必要はないことが分かるだろう
Things start to happen instantly when you begin my program. 私のプログラムを開始することを瞬時に発生するときに起動します。 Due to the way the course is structured, an internal cognitive shift happens whereby you slowly no longer fear having a panic attack. このコースは、内部認知シフトではゆっくりもはやパニック発作を恐れるために発生する構造化されている方法です。 That is a major breakthrough point and is the pivot of the technique. それは大きな進展をポイントして、技術のピボットです。 Your general anxiety drops away and you are restored to your more confident former self. あなたの一般的な不安は、あなたの低下をもっと自分に自信を元に復元されます。
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