I lived with panic and anxiety attacks for many years between the age of 21 and 25. And then, one day, I discovered an article in a magazine in Italy which caused me to consider practising certain routines, habits and eliminating caffeine from my diet. The article below is an excerpt from Joe Barry who is having phenomenal success with his anxiety-free program: 나는 공포와 21 및 25의 나이 사이에 몇 년 동안 불안 공격과 살았습니다. 그리고 나서, 일일, 전 이탈리아의 한 잡지에 어느 날 내 식단에서 특정 루틴, 습관과 카페인을 제거하는 연습을 고려 인한 기사를 발견했다. 이 문서는 아래로부터 조 배리 - 무료 프로그램 : 자신의 불안과 경이적인 성공을하는 데 발췌한 것입니다
Fact: A Panic Attack Will Not Harm You 사실 : 공격하지 너는 패닉을 해칠
I know when you are in the middle of a panic attack it feels like this terrifying experience is so intense, it might just kill you! 나는 당신이 그것이 무서운 경험을 같은 느낌은 공황 발작의 한가운데에있다는 것을 알고 너무 치열하다, 그냥 당신을 죽일지도 몰라요! You feel an array of unusual bodily sensation from dizziness, rapid heart beat to tingles (paresthesias) right through your body. 당신은, 빠른 심장 따끔 몸의 오른쪽을 통해 (paresthesias)에 부딪히는 현기증에서 비정상적인 신체 감각의 배열을 느낀다. You fear you may have a heart attack or that the anxiety will push you over the edge mentally. I want to reassure you that even though the sensations can be terrifying, they will not cause you harm. 당신은 당신이나 심장 마비가있을 수있습니다 끄트머리 정신적 불안 밀어 걱정이야. 난 그 감각 겁나 수 있는데도 불구하고 안심하고 싶지, 그들은 당신이 해를 입힐 수 없다. There is very good medical studies to back this up. 이 백업하는 것이 매우 좋은 의료 연구이다. In fact panic attacks are not too dissimilar from a good aerobic exercise workout. 사실 공황 상태가 너무 좋은 유산소 운동 워크아웃에서 비슷하지없습니다. The fear is powered by an overreaction to bodily sensations. 공포는 신체 감각에 대한 과잉 반응에 의해 제공됩니다.
So What Can I Teach You?… What Makes My Technique So Special ? 그래서 뭐 내가 당신을 가르칠 수 있을까요? ... 뭐 그렇다면, 특수 내 기술 만들까요?
- Firstly, My technique is completely unique and proving daily to be an absolute success when it comes to treating anxiety and panic attacks. 첫째, 내 기술을 완전히 독특하고 증명하는 일일 때 오는 불안과 공황 발작을 치료하는 데 절대적인 성공을한다. I have extensive experience working through my own anxiety and then that of countless others through private coaching. 그리고 광범위한 경험을 통해 나는 내 자신의 불안하게 일하는 민간 코칭을 통해 다른 사람의 무수한. While going through my own anxiety episode I studied the best psychologists working in the field. I learned a huge amount from them but not enough to get me panic free. 현장에서 근무하는 동안 최고의 심리학자 공부 에피소드를 통해 내 자신의 불안. 난 그들로부터 엄청난 양의하지만 내게 자유를 공포하기에 충분하지 배웠다. Almost by accident I stumbled on a technique that brought it all together and got me immediately anxiety free . 나는 모두가 함께 가져 즉시 무료 불안 날 잡았 기술에 걸려 넘어진 사고가 거의. Over the years working with people I developed the technique, honed it down, and made it more understandable so that everyone, regardless of their situation, could apply it. 그래서 누구나, 자신의 상황에 관계없이, 그것을 적용할 수 년 전, 그것을 아래로하는 기술을 개발 꽂힌 사람들과 함께 일하고, 그리고 오버 더 이해할 수있다. This is years of experience I want to share with you. 이 경험을 당신과 함께 공유하고자 년이다.
- Secondly, I am a perfectionist. 둘째, 나는 완벽입니다. If you work with me I am dedicated to your well being. 만약 네가 나와 함께 일해 난 전용 네 잘하고있다. Having suffered from panic attacks I would never promote something unless it was getting truly remarkable results. 정말 놀랄만한 결과를 얻지 않으면 결코 내가 뭔가를 홍보할 것이 공황 상태에서 고통을 가졌어요. I am not interested in half hearted results, I want you to cross the finish line just like I did and move beyond the anxiety issue that is holding you back. 난 절반은 마음이 결과에 관심이 아니에요, 당신은 피니시 라인처럼 그렇게 불안 문제가 다시 잡고 넘어 십자가 싶어요. I truly believe you will get full recovery using my program. 내가 진정으로 당신이 내 프로그램을 사용하여 전체 복구를 얻을 것입니다. Please do not mistake this for Internet hype or an exaggerated sales pitch. 인터넷 과대 광고 또는 과장된 제발 장사이 실수를하지 않습니다.
- Thirdly, I love results. 셋째, 나는 결과를 사랑 해요. In the end this is all about the results.- Results Results Results. 결국 이것은 결과 모두에 대해입니다 .- 결과 결과 결과가없습니다.
I will use the exact same procedure I used to get results for all the people I have helped to date. 내가 데이트하는 데 도움이 모든 사람에 대한 정확한 결과를 얻기 위해 사용하는 동일한 절차를 사용합니다. Real results are what drives me to get this information out there to the wider public who suffer from anxiety and panic attacks. 실제 결과가 어떻게 불안과 공황 상태에서 고통을 누구보다 넓은 대중에게이 정보를 얻으려고 나를 드라이브입니다. I’ll teach you the most critical information you need to know in a concise manner. 난 네가 간결한 방식으로 알아야 할 가장 중요한 정보를 가르쳐주지. You will not be asked to digest pages of unnecessary filler or fluff. 불필요한 필러 또는 보풀다의 페이지를 소화하도록 요청하지 않습니다. Every page is relevant to you and part of a structured process. 모든 페이지 및 구조 과정의 한 부분에 관련성이있다. - For more advice and assistance, Click Here! 더 많은 조언과 지원, 여기를 클릭하세요!
How Did I Get Someone with 30 years of Panic Attacks Completely Anxiety Free? 어떻게 30 년 공황 불안 완전히 자유를 가진 사람 받으 셨어요?
…I used the exact same technique I am going to share with you. ... 내가 당신과 함께 공유하는거야 똑같은 기술을 사용합니다. I will help you quickly break down negative patterns that might be stopping you from feeling well again. 난 당신을 다시 신속하게 잘 기분에서 당신을 멈출 수도 부정적 패턴을 무너뜨리는 데 도움이됩니다. I get countless letters, emails, phone calls from people telling me how much of a difference this program has made to their lives. 난 사람들이 날 어떻게이 프로그램을 만들어가 그들의 삶에 많은 차이를 말하는 수많은 편지, 이메일, 전화.
Please Don’t Let Your Mind Fool You Into Thinking Your Anxiety Is Unique and Not Curable 고유 제발 사고가 아니므로 치료 귀하의 불안으로 당신도 속일 마음이 허락하지 않았어요
That is simply not true and I have the experience to back that claim up. 그건 사실이 아니라 단순히 내가 그 주장을 뒷받침할만한 경험을 가지고있다. There are no lost causes -no matter how long you have been suffering from anxiety. 더 잃었가 원인 - 아무리 오래 불안에 시달리고있다. You must not simply go on coping with this condition. 이 조건에 가서 단순히 대처해서는 안된다. You must embrace the opportunity now to change all of that today. 이제 모두가 오늘날의 변화하는 기회를 포용해야합니다. It is so very important to remove these self imposed limitations and get rid of the anxiety that is holding your life back. 그것은 정말이 자체를 제거하는 것이 중요하다 및 제한을 부과 받아 다시 네 삶으로 잡고 불안을 빼시오. Only you can make the move towards this freedom. 단지 당신이 자유를 향해 이동 할 수있습니다.
You Must Make The Move Towards an Anxiety Free Life-It Will Not Find You 당신이 그 방향으로 이동해야합니다 불안 무료 생활 - 그건 아니 당신을 찾을 겁니다
Things start to happen instantly when you begin my program. 당신이 내 프로그램을 시작할 때 일어날 일들을 즉시 시작합니다. Due to the way the course is structured, an internal cognitive shift happens whereby you slowly no longer fear having a panic attack. 당연히 내부인지 교대 가면 천천히 공황은 더 이상 두려움이 구조화되는 방식으로 인해 발생합니다. That is a major breakthrough point and is the pivot of the technique. 그것은 주요 돌파구 지점과 기술의 피벗입니다. Your general anxiety drops away and you are restored to your more confident former self. 일반 불안 멀리 떨어지고 전 당신이 더 많은 자신감을 자체 복원됩니다.
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